過(guò)度手淫導(dǎo)致硬度不夠
男 | 26歲 2021-05-23 09:18:26
1人回復(fù)
來(lái)自青島市
健康咨詢描述： 長(zhǎng)年持續(xù)性手淫，現(xiàn)在性生活上硬度不夠，做愛(ài)做到一半沒(méi)有射就軟了。只有自己做的時(shí)候能感受到很硬，也射的出來(lái)。個(gè)人工作上久坐久站，不愛(ài)運(yùn)動(dòng)。應(yīng)該怎么調(diào)理？
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2022-10-13 21:52:15 我要投訴
首先平時(shí)一定要加強(qiáng)體育鍛煉的，增強(qiáng)體質(zhì)，而且要把手淫這種不良習(xí)慣徹底戒掉加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，而且多吃一些補(bǔ)腎的食物。對(duì)于癥狀嚴(yán)重時(shí)可以適當(dāng)通過(guò)中醫(yī)診脈確診以后用中藥來(lái)進(jìn)行調(diào)理，效果比較理想。
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