上身肥胖背部厚手臂粗請(qǐng)問怎么減肥
保密 | 0個(gè)月 2021-05-23 07:47:51
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來自未知
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孟潔 江西省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 慢性胃炎，潰瘍，肝炎，潰瘍性結(jié)腸炎
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2021-05-23 12:34:14
指導(dǎo)意見：
減肥的主要方式是運(yùn)動(dòng)和飲食.在飲食上多食用含纖維素豐富的食物如燕麥,蔬菜,水果等.少食用熱量高的食物如巧克力,土豆,肥肉等.堅(jiān)持體育鍛煉如爬山,慢跑等.
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