晚上腿抽筋怎么辦

      晚上腿抽筋可以通過熱敷和按摩的方式進(jìn)行緩解?？紤]是因為著涼或者是缺鈣導(dǎo)致的。建議要多注意腿部的保暖，避免著涼。平時可以多吃含鈣高的食物，進(jìn)行補(bǔ)鈣，也要多曬太陽，能夠促進(jìn)鈣的吸收。

      晚上出現(xiàn)抽筋的癥狀，如果是腿部抽筋，可能是和白天運(yùn)動量過大肌肉拉傷或者肌肉痙攣有關(guān)系。可以做熱敷、按摩、減少活動多休息；也有可能和缺鈣有關(guān)系，可以服用鈣片、魚肝油、多吃一些含鈣豐富的食物。如果是有四肢抽搐，口吐白沫等癥狀，可能是和腦部問題或者癲癇等有關(guān)系。應(yīng)該去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診，確定病因以后積極的治療。