感覺對要面對新的工作很害怕，但不得不去，很焦慮

男 | 26歲懸賞3個健康幣 2021-05-21 15:44:06 1人回復來自

健康咨詢描述：對被分配到很遠的地方工作很害怕，很焦慮因為自己害怕睡不著，還有群體生活，但是不得不去，就食欲下降，還有對什么事都感到害怕，不知道能怎么辦，沒有動力，特別是想到過兩天要去了痛苦不堪

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2022-11-07 13:49:05 我要投訴

      病情分析：
      你好！你說的情況屬于畏懼引起心理沖突導致焦慮，影響了睡眠和食欲，這樣的情況因為時間短，對身體健康影響不大，需要盡快調(diào)節(jié)情緒，改變認知。
      指導意見：
      建議你積極的心態(tài)面對問題，解決問題。自己不能有效調(diào)節(jié)，是需要專業(yè)一對一的心理輔導解決的。影響你情緒的不是這件事，是你對這件事情的看法，看法改變了情緒自然會改變的。