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覺得腦子神經(jīng)緊繃睡不著

男 | 27歲 懸賞3個健康幣 2021-05-21 01:44:07 1人回復(fù) 來自防城港市

健康咨詢描述： 覺得也困，但是十二點到一點半了，瞇著眼睛就是睡不著，感覺腦子緊繃，閉著眼睛都覺得緊繃到旋轉(zhuǎn)，感覺腦海一堆亂七八糟閃影畫面。最后還是起來看時間，發(fā)現(xiàn)已經(jīng)凌晨了，還是沒入睡。后腦勺脖子也發(fā)緊發(fā)沉，怎么姿勢睡都不行。郁悶，索性起來玩手機問醫(yī)生了

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曲忠森
曲忠森 上海市第六人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長急性腦血管病的診療，周圍神經(jīng)病變的診療，頭痛，
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2022-11-02 12:23:21 我要投訴

      你的這種情況很明顯就是自己思維過度，經(jīng)常想一些其他的事情，所以腦海當中會有亂七八糟的閃影畫面，這樣當然會睡不著覺的，如果每天都這樣睡覺之前想一些事情就會形成惡性循環(huán)，睡不著覺，自己必須要糾正。

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