有問必答網(wǎng)心理健康科 → 感覺自己特別不自信,感覺自己總達(dá)不到要求的自己

感覺自己特別不自信,感覺自己總達(dá)不到要求的自己

女 | 15歲 2021-05-20 19:24:40 2人回復(fù) 來自濟(jì)寧市

健康咨詢描述: 成績(jī)上去之后就特別焦慮,害怕自己掉下來,尤其看到其他同學(xué)努力的時(shí)候。感覺自己總達(dá)不到要求的自己,特別討厭不滿足于現(xiàn)狀而又不努力的自己。想要做題還總是怕出錯(cuò),自我安慰也無(wú)濟(jì)于事。上課的時(shí)候總是在意自己在老師心中的形象,沒辦法好好聽課。負(fù)面情緒好多,特別想哭

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郗洪光
郗洪光 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,偏執(zhí)性精神病 幫助網(wǎng)友:23882稱贊:88
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2021-05-21 08:32:27 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      你好,從你描述的情況來看,你有患神經(jīng)癥,特別是焦慮癥的可能,與你的性格及學(xué)習(xí)壓力大有一定關(guān)系,病情不重,建議你最好到當(dāng)?shù)卣?guī)的精神專科醫(yī)院神經(jīng)癥門診就診,以進(jìn)一步明確診斷,及早干預(yù)或系統(tǒng)治療,也可以先看看心理醫(yī)生

李元恩
李元恩 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)青少年學(xué)習(xí)、考試、人際關(guān)系心理輔導(dǎo),婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:20126
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2021-05-21 08:30:46 我要投訴

      病情分析:
      你在成績(jī)考好之后特別焦慮,害怕掉下來考察了之后感覺難過,懷疑自己的能力,感覺自己總達(dá)不到自己的要求,這主要是因?yàn)樾判牟蛔恪?br />      指導(dǎo)意見:
      你特別在乎老師和同學(xué)的評(píng)價(jià),負(fù)面情緒比較多,經(jīng)常想哭,看起來焦慮,抑郁情緒比較明顯,你可能有追求完美的傾向,這也和家庭教育環(huán)境有關(guān)。你是需要把自己的感受告訴家人的,讓家人陪你看心理醫(yī)生,接受系統(tǒng)的心理疏導(dǎo)。

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