有問必答網心理健康科 → 感覺自己特別不自信,感覺自己總達不到要求的自己

感覺自己特別不自信,感覺自己總達不到要求的自己

女 | 15歲 2021-05-20 19:24:40 2人回復 來自濟寧市

健康咨詢描述: 成績上去之后就特別焦慮,害怕自己掉下來,尤其看到其他同學努力的時候。感覺自己總達不到要求的自己,特別討厭不滿足于現(xiàn)狀而又不努力的自己。想要做題還總是怕出錯,自我安慰也無濟于事。上課的時候總是在意自己在老師心中的形象,沒辦法好好聽課。負面情緒好多,特別想哭

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郗洪光
郗洪光 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,偏執(zhí)性精神病 幫助網友:23882稱贊:88
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2021-05-21 08:32:27 我要投訴

      指導意見:
      你好,從你描述的情況來看,你有患神經癥,特別是焦慮癥的可能,與你的性格及學習壓力大有一定關系,病情不重,建議你最好到當?shù)卣?guī)的精神??漆t(yī)院神經癥門診就診,以進一步明確診斷,及早干預或系統(tǒng)治療,也可以先看看心理醫(yī)生

李元恩
李元恩 二級心理咨詢師 擅長: 擅長青少年學習、考試、人際關系心理輔導,婚姻家庭咨 幫助網友:20126
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2021-05-21 08:30:46 我要投訴

      病情分析:
      你在成績考好之后特別焦慮,害怕掉下來考察了之后感覺難過,懷疑自己的能力,感覺自己總達不到自己的要求,這主要是因為信心不足。
      指導意見:
      你特別在乎老師和同學的評價,負面情緒比較多,經常想哭,看起來焦慮,抑郁情緒比較明顯,你可能有追求完美的傾向,這也和家庭教育環(huán)境有關。你是需要把自己的感受告訴家人的,讓家人陪你看心理醫(yī)生,接受系統(tǒng)的心理疏導。

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