病情分析:
你好,從你描述的情況來看,你有患輕度社交恐懼癥的可能,屬于神經(jīng)癥的一種
指導(dǎo)意見:
建議您到當(dāng)?shù)卣?guī)的精神專科醫(yī)院神經(jīng)癥門診就診,以進(jìn)一步明確診斷,對癥治療;也可以到正規(guī)的心理門診做做心理治療
病情分析:
你目前出現(xiàn)的這種感覺自己沒有信心是一種比較常見的心里問題
指導(dǎo)意見:
對于你目前出現(xiàn)的這種現(xiàn)象首先建議要有一個(gè)積極面對的心態(tài),平時(shí)可以自己獨(dú)自練習(xí),多和家人說話練習(xí)
病情分析:
您好!您所說的這種情況并不能確定就是焦慮癥的表現(xiàn),應(yīng)該是有一定的心理障礙。
指導(dǎo)意見:
最好去正規(guī)醫(yī)院的心理科,咨詢醫(yī)生,請醫(yī)生明確診斷后,指導(dǎo)您對癥處置治療,一般通過心理治療和行為治療后就會有效緩解。
以上是對“對自己不自信”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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