至少也得4周左右,希望你正確面對,積極的采取治療:休息,制動,石膏托外固定,早期冷敷,24小時后局部熱敷,局部涂抹活血止痛藥膏,口服活血化瘀藥物,密切觀察病情變化,效果不佳時去醫(yī)院系統(tǒng)正規(guī)治療
膝關(guān)節(jié)韌帶損傷大概要四周左右的時間就可以恢復(fù)的。平時應(yīng)該靜養(yǎng)休息。做一做微波理療或者是熱敷治療看看都可以緩解疼痛的促進恢復(fù)。還可以外用云南白藥氣霧劑。
溫馨提示:
運動前要做好熱身活動,使關(guān)節(jié)熱先起來。
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