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每天吃多少甜味食物好？

保密 | 0個(gè)月 2021-05-20 06:51:40 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 每天吃多少甜味食物好？

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韓寶貴
韓寶貴 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長運(yùn)用中醫(yī)診療技術(shù)治療臨床疾病，中醫(yī)內(nèi)治加中醫(yī)外 幫助網(wǎng)友：67413
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2021-05-20 07:19:09 我要投訴

      這跟個(gè)人的體質(zhì)有關(guān)系，一般一天所需要30克左右就能夠滿足人一天的能量，如果攝入的過多就會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪，導(dǎo)致肥胖，如果血糖低可以適當(dāng)?shù)某詭最w糖。
      

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