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上班族頸椎病如何緩解？

保密 | 0個月 2021-05-19 16:11:20 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：上班族頸椎病如何緩解？

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2021-05-19 16:24:52

上班族一般是需要長時間的久坐的，所以在做了30~40分鐘左右，應(yīng)該去活動一下頸椎上下左右的活動，平時可以做一下頸椎保健操。要勞逸結(jié)合，不要一直低頭工作。

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溫馨提示：
保持樂觀精神，樹立與疾病艱苦抗衡的思想，配合醫(yī)生治療，減少復(fù)發(fā)。

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