晚上經(jīng)常失眠睡不著，可是有覺(jué)得困，就是睡不著是為什么？

女 | 0個(gè)月 2021-05-19 15:18:56 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：晚上經(jīng)常失眠睡不著，可是有覺(jué)得困，就是睡不著是為什么？

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2021-05-19 17:59:27 我要投訴

從你描述的這種情況來(lái)看，你所說(shuō)的這種睡不著覺(jué)，但又覺(jué)得困，這一類的問(wèn)題多數(shù)是存在有一定的焦慮抑郁之類的，精神心理方面的狀況所造成的。建議多和周圍人有一些溝通交流，多出去走走，運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)。轉(zhuǎn)移自身精力和注意力，必要時(shí)需要到精神心理科進(jìn)一步就診。

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