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膽子突然很小心里素質(zhì)低

女 | 40歲 2021-05-19 09:11:45 3人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述: 總是幻想身邊有什么東西,一個(gè)人的時(shí)候神經(jīng)非常緊張,有一點(diǎn)響動(dòng)就會(huì)害怕

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楊鳳英
楊鳳英 灤南華興醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 失眠癥,焦慮癥,抑郁癥,精神方面的疾病護(hù)理咨詢 幫助網(wǎng)友:14152
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2021-05-19 09:19:17 我要投訴

      病情分析:
      從你的描述知道,你出現(xiàn)了膽小的現(xiàn)象,這種情況最主要的就是心理方面的因素,這種情況應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié),不然會(huì)對(duì)你的生活造成影響。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      這種情況建議你可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié),養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,平時(shí)多參加一些活動(dòng),鍛煉自己的心理素質(zhì),增強(qiáng)自信心,培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好,不要考慮太多,減輕壓力,精神放松,堅(jiān)持調(diào)節(jié)一定會(huì)好起來(lái)的。
      

趙建玲
趙建玲 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 圍絕經(jīng)期綜合征,精神分裂癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼 幫助網(wǎng)友:16088
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2021-05-19 09:19:45 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你所描述的大概的情況,在你的這個(gè)年齡段出現(xiàn)這樣的表現(xiàn),考慮應(yīng)該還是存在有精神心理方面的疾病
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      對(duì)于你目前的這些癥狀,最主要的不是因?yàn)槟懽有?,還是因?yàn)榇嬖谟芯裥睦矸矫娴募膊。詴?huì)出現(xiàn)以上的這些癥狀,建議你還是要盡快的到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科去診治心理醫(yī)生的治療方案來(lái)治療,只要能夠治療一段時(shí)間,以后就會(huì)讓病情逐漸的好起來(lái)的
      

劉秀梅
劉秀梅 朝陽(yáng)縣中心醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 神經(jīng)官能癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:26951
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2021-05-19 09:28:57 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述,首先你現(xiàn)在的心情可以理解,感覺(jué)你是受了什么刺激似的,或者了什么事情。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      根據(jù)你的描述以及提供的年齡,其實(shí)人到了這個(gè)年齡可以說(shuō)什么都不怕了,我原來(lái)也是一個(gè)膽子很小的人,但是現(xiàn)在沒(méi)什么怕的了,那么很可能是收到刺激了,自我保護(hù)意識(shí)更強(qiáng)了,如果有事情可以及時(shí)跟家人溝通,害怕就是自己嚇唬自己。
      
      以上是對(duì)“膽子突然很小心里素質(zhì)低”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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