膽子很小，經(jīng)常晚上做噩夢

男 | 21歲 2018-11-02 02:13:51 2人回復(fù) 來自滁州市

健康咨詢描述：膽子很小，經(jīng)常晚上做噩夢，每次都呼吸不過來，請求醫(yī)生幫助，告知！謝謝！

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2018-11-02 02:51:22

你好，根據(jù)你目前情況分析，考慮是不是精神刺激，壓力大，建議你放松心情，不要看刺激性電影，避免勞累，作息規(guī)律，睡前避免飽食，希望我的回答能幫助到你。

鐘茹湘潭市第一人民醫(yī)院副主任護(hù)師擅長: 長期壓瘡，消化道潰瘍，糖尿病并發(fā)癥，闌尾炎，膽囊結(jié) 幫助網(wǎng)友：16347

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2018-11-02 02:21:06 我要投訴

您好，根據(jù)您的情況描述，請您身心放松，最近是不是遇到什么問題有很大的精神壓力，建議您調(diào)節(jié)好自己的心情，多運(yùn)動對睡眠有很大的改善。

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