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2021-05-20 05:53:51 我要投訴
治療老年性失眠的方法，有許多的。要根據(jù)引起老年人失眠的病因去治療。比方說可以吃一些養(yǎng)心安神的中藥調(diào)理或者是助眠的西藥，患者，在飲食上也要注意要注意營養(yǎng)均衡，睡前喝包熱牛奶。可以適當?shù)某砸恍┛菇箲]的藥?；颊咂綍r白天盡量的少睡眠，因為老年人本身睡眠需求會減少。如果白天睡得過多，夜間睡眠自然的就會少，就容易失眠。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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