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晚上很困,困到眼睛睜不開,卻睡不著

女 | 20歲 2021-05-18 08:14:17 3人回復 來自承德市

健康咨詢描述: 晚上很困,困到眼睛都已經睜不開了,但就是睡不著,大腦很清醒,該怎么辦

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劉京津
劉京津 信陽市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 牙周炎,牙齦炎,牙髓炎,口腔潰瘍,扁平苔癬等黏膜疾 幫助網友:89825
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2021-05-18 09:16:11 我要投訴

      你這種情況有可能是平時過度勞累,精神壓力過大等因素引起的,平時要注意休息,不要過于勞累,要保持心情舒暢,不要有過大心理壓力,要調整好心態(tài),多參加一些戶外活動,要多運動多鍛煉。

滕克禹
滕克禹 濟南市第二人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 中西醫(yī)結合治療眼科炎癥性疾病,結膜炎,角膜炎,鞏膜 幫助網友:93459稱贊:12
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2021-05-18 08:50:43 我要投訴

      晚上睡覺困難,原因復雜多種疾病可以引起,需要內科檢查明確診斷遵從醫(yī)囑治療就可以,可以考慮中醫(yī)中藥調理,中醫(yī)內科面診,號號脈象看看舌質開中藥治療就可以

劉文霞
劉文霞 衡水市第二人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 中耳炎,鼻竇炎,慢性咽炎,鼻息肉,急性喉炎,等耳鼻 幫助網友:65192稱贊:2
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2021-05-18 08:51:47

      這可能是神經衰弱,神經調節(jié)功能比較差,引起的睡眠質量差的,應該及時的調整一下,多到戶外活動。觀察變化,如果不見好轉及時去醫(yī)院就診檢查,排除其他的疾病,及時的治療的。
      以上是對“晚上很困,困到眼睛睜不開,卻睡不著”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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