引起失眠的原因很多,一方面與精神心理因素有關,另一方面也與軀體因素有關,三是存在不良的睡眠習慣。建議保持平常心態(tài),關鍵是養(yǎng)成良好的睡眠習慣。
病情分析:
你的情況,一般的中醫(yī)藥考慮是血虛血不安神引起的癥狀,及時的調理,可以改善癥狀的。
指導意見:
建議睡前喝一杯熱牛奶。希望您平時注意合理安排飲食起居,避免熬夜,適當多活動,保持良好的心情,可以用七葉神安片,維生素B1和谷維素治療。
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