抑郁，焦慮，害怕人群。

      從你目前所描述的這些狀況來看，你所說的這些情緒狀態(tài)，需要到當(dāng)?shù)卣?guī)公立醫(yī)院的精神心理科，進(jìn)一步就診，接受心理輔導(dǎo)，配合抗焦慮抑郁藥物治療。另外自身適度運(yùn)動，培養(yǎng)興趣，愛好，轉(zhuǎn)移精力和注意力，會有一些幫助。
      

      病情分析：
      看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，如果只是最近出現(xiàn)的這些負(fù)面情緒，可能在現(xiàn)實(shí)生活學(xué)習(xí)中遇到了特殊的事件，導(dǎo)致想不開，考慮的過多，總想找一個(gè)僻靜的地方去療愈。
      指導(dǎo)意見：
      如果經(jīng)常處于這種狀態(tài)，可能與個(gè)人內(nèi)向的性格有著直接的關(guān)系。建議正確面對現(xiàn)實(shí)，珍惜學(xué)習(xí)時(shí)光。盡量減少獨(dú)處，多與同學(xué)們交流溝通，多接觸正能量的人和事，學(xué)會自我調(diào)節(jié)。必要時(shí)去三級醫(yī)院心理科門診做心理疏導(dǎo)。
      

      病情分析：
      你好.根據(jù)你表述的情況.你是焦慮性抑郁癥.焦慮性抑郁癥的表現(xiàn)就是情緒持續(xù)低.對任何事都沒有興趣.沒有緣由的擔(dān)心緊張害怕.悲觀失望自我評價(jià)低.孤獨(dú)寂寞不愿意和別人溝通交流。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你表述的情況.考慮你目前屬于輕度抑郁癥.輕度抑郁癥不需要藥物治療.建議你去正規(guī)醫(yī)院精神科檢查確診.如果確診是抑郁癥建議你看看心理醫(yī)生.平時(shí)多戶外走走。
      
      以上是對“抑郁，焦慮，害怕人群?！边@個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      可以去線上尋找?guī)椭?，學(xué)校有心理輔導(dǎo)老師嗎，你有社交恐懼才會導(dǎo)致抑郁焦慮，心理能量比較弱有一點(diǎn)打擾就心煩，調(diào)整心態(tài)積極暗示樂觀面對
      指導(dǎo)意見：
      可以嘗試靜坐有情緒來時(shí)候不要抵抗好好和它在一起，平時(shí)注意情緒變化社交改變了很多情況都會緩解，不要過度在意別人看法做些自己喜歡事情轉(zhuǎn)移注意力