焦慮，害怕睡不著，抑郁

      病情分析：
      失眠一年了，靠藥物維持睡眠質(zhì)量有改善嗎？你是由于焦慮抑郁情緒導(dǎo)致的睡眠問題嗎？你現(xiàn)在在用抗焦慮，抗抑郁的藥物治療嗎？
      指導(dǎo)意見：
      你才15歲，最好別抽煙，抽煙有害于身體健康，抽煙不利于你解決緩解焦慮情緒，你最好同時預(yù)約一對一心理治療，這樣對你降低焦慮，改善睡眠可能有幫助
      

      病情分析：
      從你的描述知道，你患有焦慮，抑郁癥在服用藥物進行治療，這種情況不要抽煙，抽煙對身體會造成很大的傷害。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的情況建議你在服用藥物的同時應(yīng)該進行自身的調(diào)節(jié)，每天進行適量的運動，睡前可以用熱水泡腳，促進血液循環(huán)有助于改善睡眠，睡前不玩刺激性的游戲，避免引起大腦興奮，影響睡眠，必要時可以服用一些鎮(zhèn)靜安神的藥物。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)的描述，說實話，雖然你睡不著覺，但是我也不建議你抽煙，因為你抽煙之后你更加睡不著覺，所以千萬不要抽煙。
      指導(dǎo)意見：
      因為你現(xiàn)在才15歲還沒有成年，如果你這個時候抽煙的話，會影響你的骨質(zhì)發(fā)育，更會影響你的健康成長，所以千萬不要抽煙，你焦慮這可以看一看心理醫(yī)生，讓心理醫(yī)生給你做一下心理疏導(dǎo)，肯定會有效果的，但是千萬不要抽煙。
      
      以上是對“焦慮，害怕睡不著，抑郁”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你講述自己的情況，現(xiàn)在自己15歲，失眠一年了，有時候整夜睡不著，現(xiàn)在吃藥進行維持著，盡可能不要抽煙的，
      指導(dǎo)意見：
      抽煙有提神作用，可能會加重失眠的，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)律服用藥物，同時學(xué)會自我調(diào)節(jié)自己心態(tài)，把心里面壓力傾訴出來，釋放自己內(nèi)心不適問題，需要有自信心和勇氣，勇敢去面對現(xiàn)實，