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王維峰 河南省中醫(yī)藥研究院附屬醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)針?biāo)幗Y(jié)合、中西醫(yī)結(jié)合防治心腦血管病、心律失常、
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2021-05-17 06:20:40 我要投訴
脾氣不好容易生氣是非常不好的現(xiàn)象。當(dāng)我們情緒失控感到很憤怒時(shí)，需要第一時(shí)間離開(kāi)生氣的現(xiàn)場(chǎng)或者離開(kāi)惹你生氣的人，換一個(gè)環(huán)境，平復(fù)自己的心情。經(jīng)常生氣可能是由于平時(shí)情緒得不到很好的發(fā)泄。這就可能造成一有不順心的事情機(jī)會(huì)觸碰你的情緒，造成你的爆發(fā)。所以在平時(shí)我們要多運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可以發(fā)泄你的情緒，舒緩你的心情，讓你不那么容易生氣。
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