腰突癥患者怎么進(jìn)行功能鍛煉呢
保密 | 0個(gè)月 2021-05-16 13:01:07
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2021-05-16 13:06:30
不管是腰椎滑脫，還是腰肌勞損鍛煉，腰背肌的方法主要是三點(diǎn)支撐法，5點(diǎn)支撐法，還有小燕飛等動(dòng)作，都可以達(dá)到腰背肌鍛煉目的，5點(diǎn)支撐法是頭雙肘關(guān)節(jié)，和霜就構(gòu)成5點(diǎn)，同時(shí)用力將背部抬起，達(dá)到腰背肌的活動(dòng)和運(yùn)動(dòng)目的，另外小燕飛也是在趴在床上，使腳離開(kāi)床面使背部肌肉得到鍛煉和收縮。
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