心理方面的，感覺(jué)少了一些感覺(jué)
健康咨詢(xún)描述：
這個(gè)比較難說(shuō)清楚，就感覺(jué)自己少了一些對(duì)外界的感知能力，感覺(jué)和外界隔了一層紗，每次別人跟我說(shuō)話(huà)，我都必須高度集中注意力才能聽(tīng)進(jìn)去，注意力不集中，還有就是看到很漂亮的風(fēng)景的時(shí)候，嗯，很漂亮，但是自己就是覺(jué)得感覺(jué)差一點(diǎn)啥，不能像以前那樣感覺(jué)這美景，覺(jué)得沒(méi)法融入大自然，活成自己的世界。
有熬夜習(xí)慣
其他類(lèi)似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
病情分析：
可能跟熬夜有關(guān)。如果能改變作息的話(huà)，盡量少熬夜。因?yàn)榘疽箷?huì)讓睡眠質(zhì)量下降，同時(shí)還會(huì)造成脾氣暴躁，注意力、記憶力下降，心情不好。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
1.減少熬夜。非必要時(shí)，晚上十點(diǎn)半以前睡覺(jué)。
2.飲食上三餐都要吃，葷素搭配保證營(yíng)養(yǎng)。
3.適當(dāng)增加體育鍛煉，每天十五到三十分鐘的跑步，打球，俯臥撐等出汗的運(yùn)動(dòng)或體力勞動(dòng)。
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