有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 發(fā)現(xiàn)自己的心眼變小了,心里容不下事

發(fā)現(xiàn)自己的心眼變小了,心里容不下事

女 | 28歲 2021-05-15 17:49:27 1人回復(fù) 來(lái)自臨夏回族自治州

健康咨詢描述: 感覺(jué)心情有什么很極端,有些事情想不通,或者不能容忍。

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陳健華
陳健華 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 失眠、焦慮、強(qiáng)迫癥、抑郁發(fā)作、躁狂發(fā)作、雙相情感障
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2022-11-07 13:47:30 我要投訴

      目前表現(xiàn)一定的情緒問(wèn)題,例如情緒不穩(wěn)定。大多存在一定的精神心理因素,例如個(gè)人的認(rèn)知或者容易受環(huán)境因素的影響。同時(shí)也與個(gè)性有關(guān)。需要調(diào)整心態(tài),提高自信心,遇事需要冷靜溝通,嚴(yán)重者需要一定的心理治療等。

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