胸變小了。今天早上醒來發(fā)現(xiàn)變小了
女 | 17歲 2018-06-13 13:28:24
1人回復(fù)
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健康咨詢描述： 胸變小了。今天早上醒來發(fā)現(xiàn)變小了，我都是平躺睡的?，F(xiàn)在讀高二。
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王貽娜 二級心理咨詢師
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2018-06-13 13:37:33
全身放松，用鼻子吸氣，用嘴吐氣，吸氣時小腹凸起來，呼氣時，小腹凹下去，保持深呼吸，想象著你胸變小的感覺，看看它是什么顏色，什么形狀，或者是什么動物、植物或人？
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