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2021-05-15 12:37:59
室內(nèi)減肥的方法可以做一些跳繩，仰臥起坐，俯臥撐都是能夠起到很好的減肥的作用的，減肥是需要一段時間堅持的才能夠看出來效果，因為肥胖也不是一天形成的。在飲食上也不要吃太過油膩的食物，可以多吃些富含維生素豐富的水果，飲食上也要有所控制。
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