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什么運(yùn)動(dòng)瘦大腿根

保密 | 0個(gè)月 2021-05-14 20:18:53 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 什么運(yùn)動(dòng)瘦大腿根

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王慶暉
王慶暉 日照市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病，甲狀腺方面等疾病的診斷及治療 幫助網(wǎng)友：7553
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2021-05-14 20:37:40 我要投訴

      跑步瘦大腿跑步是消耗熱量的好方法，但對于大腿很粗胖的人來說卻不是最佳選擇；游泳瘦大腿游泳是一項(xiàng)全身性增氧運(yùn)動(dòng)、但游泳對大腿的使用不是太多；做高抬腿運(yùn)動(dòng)瘦大腿天天起床后，可以在客廳或房間做五組高抬腿運(yùn)動(dòng)，每組一分鐘，每做完一組可以脂肪休息一會(huì)

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