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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-05-13 19:45:19 我要投訴
根據(jù)你所說落枕的話，可以按摩按摩，熱敷，熱敷外貼膏藥看看。近期注意好休息少活動，枕頭不要枕的太高。不要躺在床上玩手機(jī)。避免受風(fēng)受涼。一般慢慢就會恢復(fù)的。
2021-05-13 19:46:46 我要投訴
出現(xiàn)落枕的情況，首先應(yīng)該注意，晚上睡覺不要睡過高的枕頭，在睡覺時可以在枕頭的兩邊堆放一些衣物，防止落枕的情況再次發(fā)生，對自己的頸部做一些按摩或者熱敷，少低頭，減少頸椎活動。
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