第一是藥物預(yù)防抗血小板藥物應(yīng)該作為主要的預(yù)防藥物來使用,第二是合理飲食,高鹽飲食作為高血壓心腦血管病的重要危險(xiǎn)因素,要嚴(yán)格控制鹽的攝入量,每天不超過6克為宜,第三多飲水,以降低血液黏稠度,第四,良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣是條件有限時(shí)可降低腦梗塞發(fā)生的幾率,第5注意防寒保暖冷空氣會(huì)使血管收縮管腔變細(xì)
溫馨提示:
要戒降煙酒,限制食鹽攝入量,每天最好不超5克,同時(shí)飲食不要肥膩。勞逸結(jié)合,生活規(guī)律。
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