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減肥的時候能吃白菜嗎？

保密 | 0個月 2021-05-13 13:33:45 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 減肥的時候能吃白菜嗎？

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王剛
王剛 本溪市中醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長糖尿病，冠心病，甲狀腺疾病，糖尿病腎病，糖尿病 幫助網(wǎng)友：2576
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2021-05-13 21:09:21

      大白菜對減肥有有幫助，因為白菜熱量較低，而且膳食纖維含量較高，能夠有助于排便，有利于減肥。過多的碳水化合物和油脂對減重不利，因此減肥期間可以吃白菜。

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