孕婦為何要均衡營(yíng)養(yǎng)？
女 | 0個(gè)月 2021-05-11 15:03:31
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健康咨詢描述： 孕婦為何要均衡營(yíng)養(yǎng)？
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2021-05-11 15:08:44 我要投訴
指導(dǎo)意見：
您好！均衡營(yíng)養(yǎng)是孕婦自身的需要及胎兒生長(zhǎng)發(fā)育的需要。懷孕期間飲食一定要多樣，因?yàn)槊恳环N食物都有它各自不同的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，最重要的是任何食物一定要適量。要注意飲食衛(wèi)生。懷孕期間每天最好保證1~2個(gè)雞蛋，1~2袋牛奶，3~4兩左右的瘦肉魚蝦，這樣才能保證蛋白質(zhì)的攝入。
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