情緒波動(dòng)大，覺得生活無趣，不愿交流

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮存在一定的緊張，焦慮，抑郁等負(fù)面情緒困擾，是不是最近受到了事物刺激，精神壓力過大，過分的強(qiáng)迫思維造成的原因，同時(shí)也與你的性格因素，遺傳因素，家庭成長環(huán)境等都存在聯(lián)系！
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松心情，不要強(qiáng)化問題思慮過度，最好到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)系統(tǒng)的檢查，根據(jù)檢查結(jié)果對(duì)癥治療，同時(shí)注意調(diào)整情緒，不要受到負(fù)面情緒的困擾，更不要給自己太大的壓力，保證充足的睡眠和休息，睡前喝杯熱牛奶，泡個(gè)熱水澡，做做放松訓(xùn)練，慢慢調(diào)整，看看效果

      病情分析：
      你最近情緒波動(dòng)比較大，經(jīng)?？刂撇蛔×鳒I，感覺生活枯燥，不愿意交流，有時(shí)有自殺的想法，看起來很可能是處于抑郁狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      抑郁癥主要表現(xiàn)為情緒持續(xù)低落，懶、呆、變、憂、慮?；颊叱Ｓ袩o望、無助、無價(jià)值感，嚴(yán)重時(shí)會(huì)有自殘行為及自殺的想法或行為。通常情緒持續(xù)低落超過兩周得不到緩解，就有必要到醫(yī)院精神心理科檢查治療了。

      病情分析：
      是的，你的上述癥狀表現(xiàn)如果持續(xù)出現(xiàn)超過兩星期而且影響到了你的正常工作生活和社會(huì)交往活動(dòng)功能的話，那么考慮你可能確實(shí)是出現(xiàn)了抑郁癥的傾向。
      指導(dǎo)意見：
      建議你最好在日常生活和工作中先做自我調(diào)節(jié)，平時(shí)要適當(dāng)加強(qiáng)做戶外有氧運(yùn)動(dòng)鍛煉，多培養(yǎng)業(yè)余興趣愛好，積極主動(dòng)跟周圍同事朋友和家人做交流溝通，盡量讓自己放松身心，做好自我減壓。如果上述調(diào)節(jié)效果不理想的話，那么建議你最好及時(shí)去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院精神心理科面對(duì)面看一下醫(yī)生。
      以上是對(duì)“情緒波動(dòng)大，覺得生活無趣，不愿交流”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      有些抑郁情緒了，一定要全身心放輕松下來，調(diào)整好自己的心態(tài)和狀態(tài)，想法要變得積極樂觀向上起來，做些令自己可以放輕松下來的事情來轉(zhuǎn)移注意力和關(guān)注點(diǎn)！
      指導(dǎo)意見：
      多和家人朋友溝通交流，一個(gè)人的情緒是受想法決定的，因此要不斷地調(diào)整好自己的想法，加強(qiáng)鍛煉來慢性愉悅自己，還可以多看看有關(guān)心理方面的書籍！