您現(xiàn)在的情況看,生產(chǎn)以后尤其是順產(chǎn)的過程,這個可能會造成陰道出現(xiàn)松弛現(xiàn)象的,這個時候建議您在日常生活中多做一些收腹提肛運(yùn)動的,多做一些騎自行車,推舉杠鈴、做瑜伽等活動,來達(dá)到鍛煉骨盆肌肉收縮能力,提高盆底肌的張力。也可以到醫(yī)院康復(fù)科做一做盆底肌恢復(fù)訓(xùn)練的。
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