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醫(yī)生回復區(qū)
杜文峰 聊城市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長: 胃癌,直腸癌,頑固性便秘,小腸瘺,營養(yǎng)不良,直腸前
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2021-05-10 11:54:15
指導意見：
預防頸椎病和腰椎病的發(fā)生，日常生活中要避免長時間的伏案工作以及低頭玩手機和久坐久站彎腰搬抬重物的現(xiàn)象。同時可適當?shù)剡M行運動鍛煉，增強頸腰部的肌肉力量，達到抗疲勞以及保護脊柱的效果。保證充足的睡眠時間，避免出現(xiàn)過度勞累的現(xiàn)象。
疾病百科| 頸椎病
掛號科室：脊柱外科
溫馨提示：
保持樂觀精神，樹立與疾病艱苦抗衡的思想，配合醫(yī)生治療，減少復發(fā)。
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