脊柱側(cè)彎鍛煉主要針對特發(fā)性脊柱側(cè)凸,如先天性脊柱側(cè)凸,平時鍛煉起不到任何預防作用。對于特發(fā)性脊柱側(cè)凸,一般情況讓患者糾正姿勢,因為部分坐姿可能會加重側(cè)凸角度。平時檢查X線,看側(cè)凸朝哪個角度加重。如果佩戴支具過程中又出現(xiàn)不適,想進行鍛煉,可以吊一吊單杠,因為吊單杠是縱向脊柱牽拉,如果脊柱柔韌性比較好,可以減緩發(fā)展速度。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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