個子相對同齡較矮如何治療

      個子的高矮一般與遺傳因素有關。如果發(fā)現(xiàn)自己個子矮，平時需要注意以下方面：1、平時注意加強營養(yǎng)，多吃一些含鈣高的食物，比如說牛奶、雞蛋、豆類制品等。2、另外要保持充足的睡眠，充足的睡眠可以有利于長個子。3、日常生活中多做一些體育鍛煉，比如跳繩、打籃球、踢足球等，這些體育鍛煉都對生長有一定的幫助。4、如果這些方面都做到后，還是感覺自己的個子矮，可以找專業(yè)的骨科醫(yī)生做相關的專業(yè)治療。