減肥可以適當(dāng)吃饅頭,饅頭屬于碳水化合物,饅頭有熱量,所以減肥的時(shí)候吃饅頭要控制好量,減肥的原理就是每天的消耗量大于每天攝入量,所以飲食控制的同時(shí)要配上適合的體育運(yùn)動(dòng),以消耗身體多余的熱量,就可以減輕體重
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