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2021-07-21 14:55:14
饅頭屬于碳水化合物，在減肥餐中是可以選擇碳水化合物，比如饅頭的。但因?yàn)轲z頭也會(huì)含一定的熱量，所以對(duì)于減肥的患者吃碳水化合物一定要限量。如果每天吃饅頭吃了很多，每日攝入的熱量就會(huì)超標(biāo)，這樣是不利于減肥的。減肥餐需要碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素、纖維素等營(yíng)養(yǎng)均衡，不能單吃碳水化合物，也不能不吃。
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