做了腰椎間盤手術(shù)之后要做什么？

      指導(dǎo)意見：
      腰椎間盤手術(shù)后的進(jìn)食以補(bǔ)鈣和補(bǔ)充維生素為主，術(shù)后應(yīng)注意補(bǔ)充鈣維生素D以及維生素B，可以通過進(jìn)食小米、高粱以及富含鈣和維生素的牛奶、蛋類、肉類，可以使用鈣片以及復(fù)合維生素片補(bǔ)充鈣及維生素。應(yīng)多吃富含纖維素的食物，比如蔬菜、水果，可以適當(dāng)補(bǔ)充深海魚類以及脂肪含量較高的食物，術(shù)后禁止吃辛辣、刺激食物，避免引起術(shù)區(qū)疼痛，腰椎間盤手術(shù)后應(yīng)限制飲食入量，維持體重平衡，避免體重過高，正常飲食的過程中增加輔食即可，不可暴飲暴食。術(shù)后嚴(yán)禁煙酒，應(yīng)合理安排運(yùn)動(dòng)規(guī)劃，運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)該循序漸進(jìn)，切不可劇烈運(yùn)動(dòng)。