吃骨頭湯補(bǔ)鈣能預(yù)防骨質(zhì)疏松嗎
保密 | 0個(gè)月 2021-05-07 12:36:11
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健康咨詢描述： 吃骨頭湯補(bǔ)鈣能預(yù)防骨質(zhì)疏松嗎
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杜文峰 聊城市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
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2021-05-07 12:45:38
指導(dǎo)意見：
常喝骨頭湯不能抑制骨質(zhì)疏松，因?yàn)楣穷^湯里含鈣量很低，大部分局限于骨骼當(dāng)中，如果鈣要從骨頭當(dāng)中釋放，需要加入醋的成分，另外釋放量很少，所以骨頭湯里鈣的成分很低，并不能預(yù)防骨質(zhì)疏松。真正的預(yù)防骨質(zhì)疏松還要補(bǔ)充鈣劑和維生素D劑，才可以預(yù)防。
疾病百科| 骨質(zhì)疏松
掛號(hào)科室：骨科
溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥，防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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