骨頭湯能防治骨質(zhì)疏松嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-08-15 12:18:56 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：骨頭湯能防治骨質(zhì)疏松嗎

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2021-08-15 12:22:09 我要投訴

喝骨頭湯并不能防止骨質(zhì)疏松。因?yàn)橛袑?shí)驗(yàn)證明同樣一碗牛奶含鈣的量，遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于一碗骨頭湯。另外骨頭湯里含有了大量骨內(nèi)的脂肪，特別是對(duì)老人家來說，經(jīng)常喝這樣的骨頭湯還可能引起其他健康問題。所有補(bǔ)鈣不能只喝骨頭湯，一定要要注意飲食的多樣化，少吃油膩，多喝牛奶，另外也不應(yīng)該過多吃一些蛋白質(zhì)和咖啡因。

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骨頭湯的含鈣量其實(shí)很少，此外骨頭湯還可能導(dǎo)致患者出現(xiàn)高脂血癥，預(yù)防骨質(zhì)疏松需要服用骨化三醇，阿倫磷酸鈉等進(jìn)行預(yù)防，可去醫(yī)院進(jìn)行骨密度測(cè)定，觀察骨質(zhì)疏松情況，生活中要多注意休息，避免勞累，注意鈣劑和維生素d的補(bǔ)充。

疾病百科| 骨質(zhì)疏松

掛號(hào)科室：骨科

溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥，防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。

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