喝骨頭湯能預(yù)防骨質(zhì)疏松嗎

保密 | 0個月 2021-07-07 08:37:08 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：喝骨頭湯能預(yù)防骨質(zhì)疏松嗎

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2021-07-07 09:30:02 我要投訴

骨骼的基本成分是鈣和蛋白質(zhì)的物質(zhì)，但形成骨骼的鈣已經(jīng)不是人體可以吸收利用的鈣離子，而是被骨化的鈣鹽，并且這種鈣鹽，被一種稱為膠原的蛋白質(zhì)連接起來，所以說骨頭湯中存在的絕大部分鈣鹽不能被人體吸收利用。所以單喝骨頭湯難以達(dá)到補鈣和預(yù)防骨質(zhì)疏松的目的，只能作為預(yù)防骨質(zhì)疏松的輔助手段之一。

疾病百科| 骨質(zhì)疏松

掛號科室：骨科

溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥，防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。

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