心情抑郁，覺(jué)得工作家庭都不順

      病情分析：
      不想干這份工作，但是卻被逼著干。這種感覺(jué)太痛苦了。如果一份工作自己不喜歡，但是又不得不做。這個(gè)似乎還能接受。但是如果是被別人逼著干，就難以接受。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      所以會(huì)覺(jué)得無(wú)論家庭還是工作都不太順心，自己得不到理解，得不到支持。那么在不太影響生活的前提下，自己支持自己，自己理解自己，可以不干那份工作。

      病情分析：
      您好，據(jù)您所述的情況按當(dāng)前的年齡都是屬于工作壓力和家庭壓力都比較大，也會(huì)由于自我的本身抵抗工作，沒(méi)有找到興趣點(diǎn)，也不排除有自我的理想化人格和現(xiàn)實(shí)差距較大時(shí)而導(dǎo)致有自我價(jià)值感較低，同時(shí)導(dǎo)致有比較嚴(yán)重的負(fù)面情緒化以及確實(shí)在生活中有較明顯的不如意。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      以上的情況是需要接納自我的情緒波動(dòng)。另外，在工作環(huán)境不如意時(shí)，盡可能的多接觸正能量的群體，以及借鑒一些別人的優(yōu)點(diǎn)，找到對(duì)工作的興趣。必要時(shí)可以根據(jù)自己的優(yōu)勢(shì)和主管部門進(jìn)行溝通來(lái)進(jìn)行崗位的調(diào)換，如果有長(zhǎng)期的情緒不良時(shí)，可以選傾訴情感和一些專項(xiàng)的心理疏導(dǎo)。
      

      病情分析：
      目前就你說(shuō)的這種情況來(lái)看，出現(xiàn)了一些困難的情緒反應(yīng)，包括這種對(duì)于工作的不順心等等，都存在于生活當(dāng)中
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      如果我們有一技之長(zhǎng)的話，可以脫離開(kāi)，目前不喜歡的工作，獨(dú)立的去獨(dú)擋一面，或者開(kāi)創(chuàng)自己的事業(yè)也是可以的，如果確實(shí)能力欠缺，也只能和現(xiàn)實(shí)想磨合了
      
      以上是對(duì)“心情抑郁，覺(jué)得工作家庭都不順”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      心情抑郁，覺(jué)得工作家庭都不順利，情緒影響覺(jué)得活得很累。就想不干這個(gè)工作，離開(kāi)這個(gè)不舒服的環(huán)境，其實(shí)。別人能看出問(wèn)題，并不是這份工作的原因，并不是真正逼著你干。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      即便你離開(kāi)這個(gè)工作，再找一個(gè)可能比較困難，就算找到新工作，很快就會(huì)陷入同樣的抑郁難受。你自己也清楚并不是工作的問(wèn)題，而是自身抑郁影響人際關(guān)系，無(wú)論去哪里工作都是一樣。所以。建議找當(dāng)?shù)氐男睦磲t(yī)生做面診，學(xué)習(xí)自我調(diào)整的方法與技巧，學(xué)習(xí)人際關(guān)系。