大腿上的肉特別多特別粗
健康咨詢描述： 我本人有點(diǎn)胖大腿上肉太多了特別粗，想減下去有不知道怎么減。。
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你好，這種情況建議平時(shí)可以多做一些運(yùn)動(dòng)來(lái)減肥。比如可以做一些打籃球，跑步等運(yùn)動(dòng)。同時(shí)也要多吃一些含vc多的蔬菜和水果，在飲食上注意要清淡一些，不要吃油膩的食物以及肉類。
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你好，腿上的肉特別多，這種情況建議最好可以采用一些運(yùn)動(dòng)的方式進(jìn)行減肥，比如可以打打籃球，打打羽毛球也可以跑步進(jìn)行鍛煉，平時(shí)在飲食上也要少吃一些肉類，多吃一些含VC多的蔬菜和水果。
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這個(gè)首先我覺(jué)得每天可以去做一下這方面的按摩，那么對(duì)于他這方面的減肥效果還是非常不錯(cuò)的，但是我不太建議你去做這種吸脂減肥，因?yàn)樗鼘?duì)于你的這個(gè)周?chē)つw組織還是說(shuō)會(huì)有一定影響。
以上是對(duì)“大腿上的肉特別多特別粗”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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