膝蓋疼痛，蹲下也會(huì)疼，

      你好，根據(jù)你的敘述和年齡看，考慮可能是膝關(guān)節(jié)滑膜炎或單純性炎癥，由于勞累受涼引起的局部組織肌腱韌帶的缺血性無菌性炎癥。也不排除半月板損傷。建議你理療，比如烤電，鹽袋熱敷或沖擊波治療，沖擊波治療目前治療效果比較好。服用氨糖軟骨素，必要時(shí)可以口服非甾體類抗炎止疼藥，比如布洛芬緩釋膠囊，塞來昔布，萘普生等。

      癥狀如你所說，考慮是軟組織損傷所致，但也不除外關(guān)節(jié)內(nèi)病變所致，希望你正確面對(duì)，檢查一下，明確診斷后再采取針對(duì)性的治療。目前，休息，局部熱敷，活血化瘀藥物理療，局部涂抹活血止痛藥膏觀察治療。