當(dāng)歸茯苓荷葉決明子薏苡仁可以用來減肥嗎
保密 | 0個(gè)月 2021-05-04 20:43:47
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 當(dāng)歸茯苓荷葉決明子薏苡仁可以用來減肥嗎
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
劉麗 四平市中心人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺
幫助網(wǎng)友：24857
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生
2021-05-05 14:39:09
當(dāng)歸，茯苓，荷葉，決明子，薏苡仁可以用來輔助減肥，但是減肥不是通過喝茶就可以的，同時(shí)還要科學(xué)合理的飲食控制和積極有效的體育鍛煉來實(shí)現(xiàn)，制定減肥食譜，三餐定時(shí)定量，主食減量，少吃油膩油炸高熱量食物，多進(jìn)食新鮮蔬菜和水果，選擇一項(xiàng)適合自己的有氧運(yùn)動(dòng)，比如跳繩，游泳，快走，慢跑等，每天堅(jiān)持30分鐘
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費(fèi)咨詢
