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2021-05-04 16:01:22 我要投訴
懷孕期間是可以健身的。但是這個(gè)時(shí)間最好是適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)鍛煉，不要有重體力活動(dòng)，減少一切刺激性因素，雖然懷孕后也可以做的瑜伽項(xiàng)目，但是必須多多注意休息。平時(shí)多進(jìn)食營(yíng)養(yǎng)豐富易消化食物，增強(qiáng)體質(zhì)。
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