吃了太多的零食,甜食對(duì)于患有糖尿病的幾率性是很大的,要注意合理健康的飲食,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),這樣才可以保證自身的健康狀況,保證自己在健康的狀態(tài)下完善相關(guān)檢查
進(jìn)食甜食過(guò)多和糖尿病不是肯定的因果關(guān)系。糖尿病主要是因?yàn)橐葝u功能出現(xiàn)問(wèn)題,1型糖尿病是胰島功能絕對(duì)缺乏,終身需要胰島素治療。2型糖尿病往往是胰島功能相對(duì)缺乏,或者存在胰島素抵抗,或胰島素分泌較多,但是質(zhì)量不好無(wú)法降糖。這兩種情況是糖尿病的發(fā)病原因,胰島分泌胰島素這一重要環(huán)節(jié)出現(xiàn)問(wèn)題。甜食吃的多,如糖、碳水類化合物進(jìn)食過(guò)多,年輕人愛(ài)喝的碳酸飲料,比如可樂(lè)、雪碧,都屬于甜的東西。這類東西進(jìn)食較多會(huì)增加胰腺負(fù)擔(dān),需要更多的胰島素控制血糖,無(wú)形中增加胰腺功能。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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