你好,經(jīng)常吃甜食不代表就會得糖尿病。糖尿病有可能是和胰島功能不好或者家族遺傳史等有關(guān)系,正常人經(jīng)常吃甜食,也不一定會導(dǎo)致血糖升高,如果有家族遺傳,平時要養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣,盡量不要吃糖分含量高的食物,應(yīng)該多吃一些含糖量低的水果和蔬菜,可以每年去醫(yī)院做身體的體檢。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應(yīng)遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運動過程中逐步提高運動能力。
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