身高偏矮如何長高呢

      個子矮如何長高，需要做骨齡檢測以及生長激素水平的評估，如果患者股骨檢查還沒有閉合可以首選注射外源性生長激素來促進身高的增長，這是目前比較有效而且最終治療效果也是比較好的辦法。除了注射外性生長激素以外患者應該多運動，像打籃球、踢足球、跑步、游泳這些運動方式對身高的增加也有一定的幫助?；颊哌€可以多吃蛋白質含量高的食物，像肉、蛋、奶等食物也可以促進人體內源性生長激素的分泌。個子矮的患者應該注意保證充足的睡眠，早睡早起，因為比較好的睡眠也可以促進腦垂體中生長激素的分泌，對身高的增長也有一定的幫助。