健康咨詢(xún)描述: 如何對(duì)抑郁情緒進(jìn)行自我調(diào)節(jié)?
調(diào)節(jié)抑郁情緒的方法是保持一個(gè)放松的心情,在下班之后多培養(yǎng)一些個(gè)人的興趣愛(ài)好,比如說(shuō)打太極拳、練瑜伽、養(yǎng)一些花草看書(shū)。平時(shí)應(yīng)該多結(jié)交些新的朋友,多參加些社交的活動(dòng),不要讓自己壓力太大,放松心態(tài),如果嚴(yán)重的話可以配合上一些藥物來(lái)調(diào)理,也要做好心理的疏導(dǎo)。
治療抑郁癥。治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖癥的驚恐障礙...[說(shuō)明書(shū)]
本品用于。 1. 治療各種類(lèi)型的抑郁癥,包括伴...[說(shuō)明書(shū)]
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