簡單一點說,骨折的人可以適當適量補充鈣的,最好再適量曬太陽光,但是具體是否可以不負重主被動功能鍛煉,最好還是去詢問一下當?shù)卦\治醫(yī)生根據(jù)自己實際情況來指導建議為準的,就是可以補鈣最好也是可約合理規(guī)范的補鈣為宜的,不是自己亂補鈣就可以的。
骨折以后不需要盲目口服鈣片,飲食方面多吃優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和含鈣的食物一般就可以滿足鈣質(zhì)需求,比如雞蛋牛奶豆制品魚蝦類蝦皮,瘦肉,牛肉,雞胸肉等食物。
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時應注意避免外傷。注意活動(遠端小關(guān)節(jié)活動,骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動),避免肌肉萎縮。
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